Como preparar Lenguado a la Meunière

El lenguado es uno de los pescados «nobles» que más se cocinan en Francia.
Lenguado a la Meunière, conocido también como «lenguado a la molinera», debe su nombre al apelativo «meunière» (molinero, meunier en francés), quien fabrica la harina, ya que con este método el pescado se reboza en harina antes de cocinarlo.

12-e1543946902798.jpg

El lenguado a la Meunière es uno de esos platos con nombre e historia y no solo porque esta preparación sea una forma clásica francesa de cocinar infinidad de pescados, sino por ser una receta que cautivó a la famosísima cocinera americana Julia Child.

Esta cocinera fue una gran revolucionaria dentro de la cocina americana. Su archiconocido libro El arte de la cocina francesa fue un éxito de crítica y ventas. Julia apareció en multitud de programas de televisión en Estados Unidos en una época en la que los programas de cocina no estaban tan en boga como lo están ahora.

Fue en Francia donde probó por primera vez el lenguado a la Meunière que la conquistó. Julia hizo patente que la cocina francesa es un referente mundial.

Realmente es una receta muy sencilla de preparar y vale la pena, aquellos que no lo conocéis, que lo intentéis.

Ingredientes

Ingredientes por persona:

  • Lemon-Sole-Fillet1 lenguado de ración
  • 1 cucharada de harina
  • 25 gramos de mantequilla
  • Leche fría
  • Limón
  • Perejil
  • Sal, pimienta

 

Preparación

  1. Sazonad con sal, pimienta y zumo de limón los filetes de lenguado. Ponedlos en un recipiente cubiertos con leche y reservadlos.
  2. En el momento de cocinar los escurrís y enharináis.sole-picatta-method-4-600x400.jpg
  3. En una sartén calentad mantequilla y dorad los lenguados por ambos lados. Bajad el fuego y dejadlos rehogar durante 3 o 4 minutos.
  4. Colócadlos en una fuente, si puede ser templada de antemano, y rocíad los filetes con la mantequilla de la cocción previamente mezclada con un poquito de zumo de limón y perejil.

Se sirve con picada de almendras y perejil por encima.

sole.jpg

26 Comentarios Agrega el tuyo

  1. Avatar de weedjee weedjee dice:

    Un clásico cuando se habla de pescado… no es de mis pescados favoritos pero a nadie amarga un dulce.

    Le gusta a 2 personas

    1. Avatar de jorbasmar jorbasmar dice:

      Será un clásico, pero yo lo desconocía y a pesar de ser pescado… la verdad, no tiene mala pinta, a ver si lo puedo catar.

      Le gusta a 2 personas

      1. Avatar de weedjee weedjee dice:

        No está malo pero prefiero otros pescados

        Le gusta a 2 personas

      2. Avatar de jorbasmar jorbasmar dice:

        Je, je, je, yo prefiero carne… pero es interesante comer variado.

        Le gusta a 2 personas

      3. Avatar de commememucho commememucho dice:

        Yo esta receta ya la preparaba de jovencita …hace miles de años jajaja …

        Le gusta a 1 persona

      4. Avatar de jorbasmar jorbasmar dice:

        Anda!!! ¿eres una bruja? solo las brujas alcanzan el milenio…

        Le gusta a 1 persona

      5. Avatar de commememucho commememucho dice:

        Jajaja…has descubierto mi secreto!! 😉

        Le gusta a 1 persona

      6. Avatar de jorbasmar jorbasmar dice:

        Secreto medio desvelado, falta saber ¿escoba o aspirador?

        Le gusta a 1 persona

      7. Avatar de jorbasmar jorbasmar dice:

        Por cierto ¿viajas en escoba o aspirador? feliz puente

        Le gusta a 1 persona

      8. Avatar de commememucho commememucho dice:

        Prefiero el «Stargate» ¿Lo conoces? Feliz puente igualmente.😀

        Le gusta a 1 persona

      9. Avatar de jorbasmar jorbasmar dice:

        Eso suena a película espacial y puertas dimensionales… que sofisticación novedosa, me recuerda la informática cuántica

        Le gusta a 1 persona

      10. Avatar de commememucho commememucho dice:

        Sí, es una película que se llamaba Stargate, la puerta a las estrellas https://es.m.wikipedia.org/wiki/Stargate_(pel%C3%ADcula)

        Le gusta a 1 persona

      11. Avatar de jorbasmar jorbasmar dice:

        Las películas las suele elegir la mujer, si captan mi interés las veo, si no lo captan… simplemente duermo… aunque las fantásticas, no suelen ser el estilo favorito de ninguno de los dos, salvo raras excepciones.

        Le gusta a 1 persona

      12. Avatar de commememucho commememucho dice:

        A mí me gustan las de suspense

        Le gusta a 1 persona

      13. Avatar de jorbasmar jorbasmar dice:

        Yo las prefiero de humor, así tengo que pensar poco y de esta forma mis neuronas no agarran agujetas, aunque las de suspense también pueden estar bien.

        Le gusta a 1 persona

      14. Avatar de commememucho commememucho dice:

        Y las policiacas!!!!

        Le gusta a 1 persona

      15. Avatar de jorbasmar jorbasmar dice:

        También hay algunas que estan muy bien

        Le gusta a 1 persona

  2. Avatar de Timothy Timothy dice:

    If you ever come to Belgium: we have great ‘sole meunière’!

    Le gusta a 1 persona

    1. Avatar de commememucho commememucho dice:

      Thanks! I know It. I have been at Belgium already. A great country!

      Le gusta a 1 persona

    2. Avatar de commememucho commememucho dice:

      I Discovered your surprising regions and was seduced by Wallonia, Brussels & Flanders.

      Me gusta

  3. Me encanta el lenguado, la receta sencilla y riquísima

    Le gusta a 1 persona

  4. Un clásico que no debe faltar en nuestro propio libro o libreta de recetas.
    Buena elección.
    Saludos Swingers

    Le gusta a 1 persona

      1. De interés.
        Me has recordado está receta que tengo que volver hacer, para los que les gusta el pescado, no falla nunca. Deliciosa.

        Le gusta a 1 persona

Replica a jorbasmar Cancelar la respuesta

Este sitio utiliza Akismet para reducir el spam. Conoce cómo se procesan los datos de tus comentarios.